Vi har alle grænser og behov, og mange er udfordret på at mærke dem og dernæst udtrykke dem. Grunden til, at vi oplever det udfordrende at mærke og udtrykke dem er, at vi i vores opvækst ikke er blevet mødt og set som vi havde brug for.
Kroppen og sindet finder overlevelsesmønstre, men det betyder, at du forlader dit indre og dermed lever et liv i mindre kontakt med dig selv og dermed andre. Her vil du få mulighed for selv at undersøge, hvordan du med enkle redskaber opdager dine grænser….
