I “Lad op på 5 min.” får du en kort indadvendt pause, der booster din energi og styrker dit selvværd. Det er din indgang til en mental pause, uanset om du er på job eller andre steder. Du vil efterfølgende mærke ro, bedre overblik og positiv energi. Du kan lytte til den, når du trænger til at lade op med ny energi, eller bare vil forkæle dig selv med særlig opmærksomhed. Når du gør noget for dig selv, kan du være noget for andre.
