I ”få styr på din stress før den bliver ond” berører jeg kort hvad det er der gør vi føler os mere pressede end nogensinde. Men vægten lægges på hvad du konkret kan gøre som medarbejder for at komme ud af den onde cirkel. Du vil få flere konkrete forslag til at arbejde dig ud af situationen og du vil blive bevidst om at det kræver du selv kan tage styringen i din situation ved at ændre din adfærd og kommunikation, og ikke mindst at du ikke skal lade dig køre ud over kanten.
