Her kan du få inspiration og værktøjer til at komme tilbage til en normal hverdag hvis du er stressramt!
VIGTIGT er du stressramt må MaxMee ikke stå alene – men kan kombineres med professionel hjælp!
Stressramt – hvordan kommer jeg tilbage?
Playliste7 Speaks53:362020
Slip tankerne
Sæt eller læg dig godt tilrette og lad Metta guide dig gennem en behagelig meditation, hvor du kan slippe tankerne…
Før stress-dagbog
Når du kender til dine forskellige stress-signaler er det vigtigt også at blive opmærksom på i hvilke situationer, der opstår…
Stress konkrete værktøjer til behandling og stressforebyggelse
Se denne videospeak og få indsigt i, hvordan du aktivt kan forebygge og behandle stress samt få et bedre overblik…
Fra stress til trivsel
Denne speak af Helle Sommer er til dig, der syntes du har alt for travlt i hverdagen og ikke mener…
Sådan defineres stress
Denne video-speak er den første af to videoer, hvor Lars Nørgaard fortæller om stress. I denne video forklarer Lars, hvordan…
Få styr på din stress før den bliver ond
I ”få styr på din stress før den bliver ond” berører jeg kort hvad det er der gør vi føler…
