Om at sætte grænser og booste sit selvværd

Se denne videospeak og få redskaber til at øge dit selvværd. Det kan du gøre ved at sætte nogle flere grænser og blive bedre til at mærke dig selv. Mange med lavt selvværd tror, at de er alene om at føle sig mindre værd end andre, men faktisk er de fleste af os mere eller mindre usikre på nogle områder.