Kend din puls
Af: Ida Krak
Kender du dine pulsgrænser, kan du træne mere effektivt - uanset om du konditionstræner eller fedtforbrænder.
Hør udklip fra speaken
Ida Krak
Lidt om mig - jeg er 43 år - Gift - mor til to piger 11 og 15 år. Jeg har praktiseret som personlig træner siden 1994 og var en af Danmarks første personlige trænere. ... Læs mere om Ida Krak
Flere af Ida Kraks speaks: