Her kan du finde inspiration om yoga! Rigtig god fornøjelse!
Yoga inspiration
Playliste4 Speaks52:332019
“Going up” – Lang version
Musikken er rolig og afslappende og hjælper dig til at slappe af i en travl hverdag eller arbejdsdag. Støtter dig…
Land i kroppen
I dette program lander du på gulvet og laver små øvelser, der tager dig fra hovedet ned i kroppen. Programmet…
Fri ryg på stol
I denne lille video kommer du igennem alle ryggens bevægeretninger. Samtidig får du løsnet og bevæget musklerne i ryggen og skuldrene….
15 minutters Yoga
Et kvarters yoga, der kan bruges som morgenyoga, pause, forberedelse til meditation, kropsligt nærvær eller en hurtig gang yoga, lige…
