Sårbarhed og robusthed

Robuste mennesker er kendetegnet ved, at de også kender – og står ved deres sårbarhed. Robusthed og sårbarhed går hånd i hånd, og handler om at kende menneskets helt grundlæggende mekanismer. Fastholde evnen til at regulere sig selv, indgå i betydningsfulde relationer med andre, sætte grænser og kende egne styrker. Oplev Jonas fortælle, hvordan din robusthed kan øges og lær hvordan sårbarhed kan blive en styrke.