Tilbage til oversigten

Løbeprogrammer til begyndere 5 km

Af: Kim Petersen

I denne video får du et træningsprogram til at forbedre dit løb, hvis du allerede kan løbe 30 minutter i træk.  Formålet med videoen og træningsprogrammet er at gøre dig i stand til løbe 5-10 km i træk og i bedre tider.

Se udklip fra videoen

Prøv MaxMee gratis i 30 dage!

Kim Petersen

Siden 1998 har løb været en stor del af Kim Petersens liv – både som aktiv løber og træner. Kim er uddannet cand. scient i idræt med speciale inden for løb og løbetræning ... Læs mere om Kim Petersen