Få 19 øvelser du kan udføre op til og under en flyrejse. At sætte sig i en flyver er for de fleste en sej omgang for kroppen. De fleste flysæder er ikke just designet til en sund krop, men designet efter hvordan mange mennesker ser ud, nemlig med en skidt kropsholdning. Fx kan du i mange flysæder ikke undgå at falde totalt sammen, og hovedet skubbes fremad, så du i hvert fald får en dårlig holdning og er sikker på at få smerter i nakke og skuldre, som turen skrider frem.
Lad kroppen overleve en flyvetur
2019
