fbpx

Hjælp jeg kan ikke sove


Sor

Jeg er altid vendt tilbage til dette simple stykke iblandt mine noget sværere indstuderinger, for det rummer en ro og…


Slip tankerne

Sæt eller læg dig godt tilrette og lad Metta guide dig gennem en behagelig meditation, hvor du kan slippe tankerne…


Godnat

Du ligger endelig under dynen og vil sove, men tankerne larmer… Kan du nikke genkendende til det? Hvis ja, så brug…


Find ro

Kører dine tanker rundt og er det svært at finde ro og slappe af? Så sæt dig godt tilrette og…


Fuglesang – Kort version

Beroligende optagelse uden tale af tropisk fuglesang – KORT VERSION. Du finder den lange version i oversigten til højre (eller nederst herunder på mobilapp).


Luk ned for tankemylder

Oplever du ofte, at der er alt for mange tanker, der svirrer rundt i hovedet på dig? Denne hypnose-podcast kan hjælpe dig…

Her er der flere speaks/meditationer/musik/lyde som kan hjælpe dig med at falde i søvn!

More from KrisAdmin

Vælg herunder om du vil oprette dig som privatkunde, eller om du har fået udleveret en værdikode af din arbejdsgiver.

Har du allerede en bruger? – Log ind her.