Tilbage til oversigten

Fordele ved at træne

Af: Ida Krak

Træn om sommeren - 4 fordele. Det er bare lettere at komme i gang, når dagene er lyse og lune, og træningstøjet også er i den lettere afdeling. Så kom ud af starthullerne nu - her får du gode råd, der kan vække din motivation og give dig sunde vaner - resten er op til dig selv...

Hør udklip fra speaken

Prøv MaxMee gratis i 30 dage!

Ida Krak

Lidt om mig - jeg er 43 år - Gift - mor til to piger 11 og 15 år.  Jeg har praktiseret som personlig træner siden 1994 og var en af Danmarks første personlige trænere.  ... Læs mere om Ida Krak