Tilbage til oversigten

E-bog - Lad kroppen overleve en flyvetur

Af: Lotte Paarup

Få 19 øvelser du kan udføre op til og under en flyrejse. At sætte sig i en flyver er for de fleste en sej omgang for kroppen. De fleste flysæder er ikke just designet til en sund krop, men designet efter hvordan mange mennesker ser ud, nemlig med en skidt kropsholdning. Fx kan du i mange flysæder ikke undgå at falde totalt sammen, og hovedet skubbes fremad, så du i hvert fald får en dårlig holdning og er sikker på at få smerter i nakke og skuldre, som turen skrider frem.

Prøv MaxMee gratis i 30 dage!

Lotte Paarup

Fra at være inkarneret håndboldspiller til i starten af 90´erne at blive fitness/aerobic entusiast, så fysioterapeut er jeg i dag en blanding af forskelligt med en masse ... Læs mere om Lotte Paarup