Tilbage til oversigten

E-bog - Jagten på din personlige rekord

Af: Kim Petersen

“Jagten på din personlige rekord” er en praktisk guide til at forstå den videnskab, der ligger bag avancerede løbeprogrammer. Når du har læst bogen vil du selv kunne udarbejde detaljerede og spændende løbeprogrammer med det formål at forbedre dine løbetider. Bogen bygger på konklusioner fra mere end 100 videnskabelige studier indenfor løb og træningsmetoder fra nogle af verdens mest anerkendte trænere. Alt sammen kogt ned til en 145 siders bog med konkrete råd og praktiske eksempler til din løbetræning – skrevet i et let forståeligt sprog.

Prøv MaxMee gratis i 30 dage!

Kim Petersen

Siden 1998 har løb været en stor del af Kim Petersens liv – både som aktiv løber og træner. Kim er uddannet cand. scient i idræt med speciale inden for løb og løbetræning ... Læs mere om Kim Petersen