Øvelser ved spændingshovedpine
Af: Bodil Hjorth Poulsen
i denne video får du 7 af Bodil Hjorths øvelser mod spændingshovedpine. Øvelserne både forebygger og afhjælper, hvis du er ramt af hovedpine. Du kommer til at arbejde med musklerne i nakken, skuldrene, øvre ryg og nogle af musklerne i ansigtet.
Se udklip fra videoen
Bodil Hjorth Poulsen
Bodil har en uddannelse i psykomotorisk terapi (PMT), der er en professionsbacheloruddannelse med oprindelse i den tidligere private uddannelse i afspændingspædagogik. I ... Læs mere om Bodil Hjorth Poulsen
Flere af Bodil Hjorth Poulsens speaks:
Andre har også lyttet til: