Tilbage til oversigten

Øvelser ved spændingshovedpine

Af: Bodil Hjorth Poulsen

i denne video får du 7 af Bodil Hjorths øvelser mod spændingshovedpine. Øvelserne både forebygger og afhjælper, hvis du er ramt af hovedpine. Du kommer til at arbejde med musklerne i nakken, skuldrene, øvre ryg og nogle af musklerne i ansigtet.

Se udklip fra videoen

Prøv MaxMee gratis i 30 dage!

Bodil Hjorth Poulsen

Bodil har en uddannelse i psykomotorisk terapi (PMT), der er en professionsbacheloruddannelse med oprindelse i den tidligere private uddannelse i afspændingspædagogik. I ... Læs mere om Bodil Hjorth Poulsen