fbpx

Blog

Kom igang med at løbe

Lad kroppen vænne sig til belastningen En klassisk løbefejl er at mange hurtigt løber for lang og for hurtigt, i

Kunsten at give slip

At give slip på noget kan være svært, fordi det ofte betyder at give slip på en del af din

Myter om søvn

Der er mange myter omkring søvn – og mange af dem lyder sandfærdige nok til at mange tror på dem.

Selvrealisering

Er selvrealisering nøglen til vores potentiale? Kan vi afkode det der er inden i os og blive til det vi

10 Gode Råd Til Bedre Søvn

Vi har alle oplevet søvnproblemer og hvordan det påvirker vores dagligdag. Heldigvis kan søvnproblemer mange gange løses med små ændringer

Lavt Selvværd

Lavt selvværd påvirker stort set alt i livet. Både, hvad du synes du er god og dårlig til. Tegn på

Hvorfor mediterer man?

Der er mange mennesker, der mediterer og det er blevet lidt af et ’’buzzword’’ i medierne. Nogle er af den

Coronavirus

Corona fylder utroligt for alle lige nu – og med god grund! Antallet af smittede danskere stiger dagligt, vi har

Midtvejskrise

En midtvejskrise er ofte affejet som en ‘latterlig’ situation. Vi er alle bekendt med en middelaldrende mand, med farvet hår,

Skær ned på sukker

Hvornår gik du sidst en dag uden sukker? Det er den største trussel mod sundhed på verdensplan! ”Vi er næsten

Hjælp mod vinterdepression

I takt med at det både bliver mørkere og mørkere tidligt i vintermånederne, svinder humøret hos mange danskere. For mange

Skær ned på skærmtid

Det er ikke længere kun teenagere, der ikke kan få deres øjne fra deres telefoner. Jeg har længe vidst, at

Hvad er stress?

Hos MaxMee har vi rigtig meget med stress at gøre. Vi har værktøjer og inspiration, hvad du/og andre kan gøre

Afslapning

Alle mennesker har brug for at slappe af. Det giver os pause, et personligt ‘frirum’ hvor vi kan genoplade batterierne

Vælg herunder om du vil oprette dig som privatkunde, eller om du har fået udleveret en værdikode af din arbejdsgiver.

Har du allerede en bruger? – Log ind her.