fbpx

Blog

Kom igang med at løbe

Lad kroppen vænne sig til belastningen En klassisk løbefejl er at mange hurtigt løber for lang og for hurtigt, i takt med hvad man har

5 gode råd til personlig udvikling

Udvikling er et vigtigt element i alle livets aspekter – personligt, privat og professionelt. Uden udvikling eller fremgang, kan man hurtigt føle at man er

Kunsten at give slip

At give slip på noget kan være svært, fordi det ofte betyder at give slip på en del af din fortid. En del af dig selv. 

Hjælper meditation mod stress?

Stress og angst opstår når vi føler os pressede i hverdagen. Det er et spørgsmål om udbud og efterspørgsel på følelsesmæssige ressourcer.  Så hvordan kan

Sådan bliver du en bedre leder

Udover hårdt arbejde og engagement, så kræver det også nogle helt særlige kompetencer, at blive en god leder. Vi har samlet en række gode råd,

Myter om søvn

Der er mange myter omkring søvn – og mange af dem lyder sandfærdige nok til at mange tror på dem. Vi har samlet de mest

Selvrealisering

Er selvrealisering nøglen til vores potentiale? Kan vi afkode det der er inden i os og blive til det vi stræber efter at være? Men

10 Gode Råd Til Bedre Søvn

Vi har alle oplevet søvnproblemer og hvordan det påvirker vores dagligdag. Heldigvis kan søvnproblemer mange gange løses med små ændringer eller simple forandringer. Se vores

Lavt Selvværd

Lavt selvværd påvirker stort set alt i livet. Både, hvad du synes du er god og dårlig til. Tegn på dårligt selvværd inkluderer: At man

Hvorfor mediterer man?

Der er mange mennesker, der mediterer og det er blevet lidt af et ’’buzzword’’ i medierne. Nogle er af den overbevisning, at det kun er

Sådan afhjælper du stress

Føler du dig stresset og presset fra morgen til aften? Slår du øjnene op og har tusind ting du skal nå? Stress fylder rigtig meget

Coronavirus

Corona fylder utroligt for alle lige nu – og med god grund! Antallet af smittede danskere stiger dagligt, vi har haft det første danske dødsfald

Midtvejskrise

En midtvejskrise er ofte affejet som en ‘latterlig’ situation. Vi er alle bekendt med en middelaldrende mand, med farvet hår, stramme jeans og en sportsvogn

Skær ned på sukker

Hvornår gik du sidst en dag uden sukker? Det er den største trussel mod sundhed på verdensplan! ”Vi er næsten afhængige af sukker, og mange

Velkommen til MaxMee Bloggen

Vi bestræber os hele tiden på at hjælpe dig bedst muligt – både med store og små udfordringer. Vores primære løsning er det omfattende e-bibliotek.

Vær venlig overfor dig selv

At være venlig over for sig selv, er en vigtig del af at finde og bevare mentalt overskud. Vi er ofte uvenlige overfor os selv,

Hjælp mod vinterdepression

I takt med at det både bliver mørkere og mørkere tidligt i vintermånederne, svinder humøret hos mange danskere. For mange er det særligt tilfældet i

Skær ned på skærmtid

Det er ikke længere kun teenagere, der ikke kan få deres øjne fra deres telefoner. Jeg har længe vidst, at jeg (og mange mennesker) bruger

Hvad er stress?

Hos MaxMee har vi rigtig meget med stress at gøre. Vi har værktøjer og inspiration, hvad du/og andre kan gøre ved det, hvordan det gøres

Afslapning

Alle mennesker har brug for at slappe af. Det giver os pause, et personligt ‘frirum’ hvor vi kan genoplade batterierne og blive klar på nye

6 gode råd til at øge dit fokus

Din evne til at fokusere, er en af de egenskaber der kan betyde fremtidig succes. Dygtige mennesker er oftest dygtige, fordi de har fokuseret på

Vælg herunder om du vil oprette dig som privatkunde, eller om du har fået udleveret en værdikode af din arbejdsgiver.

Har du allerede en bruger? – Log ind her.